השוקולד הזה הוא הקינוח האידיאלי לט"ו בשבט והוא גם מהווה מתנה מקסימה לחברים ולמארחים בחג, אף אחד לא יאמין שאתם הכנתם אותו, ועוד בכזאת קלות! כל מה שאתם זקוקים לו הוא שוקולד לבחירתכם (לבן, חלב ומריר), תבנית, ופירות יבשים ואגוזים לבחירתכם.
רעי...
השם של המנה אולי לא נשמע לכם מוכר, אבל בקרוב אתם תכירו אותה גם לחברים שלכם! מדובר בגלילי חצילים ממולאים בגבינות על מצע רוטב עגבניות, מנה איטלקית טעימה במיוחד, שמשלבת הרבה טעמים אהובים של הבישול הים-תיכוני. רולטיני החצילים הוא שילוב של שני מ...
קישוא הוא ירק העשיר בסיבים תזונתיים ומכיל 40% מכמות ויטמין ה-A שעלינו לצרוך מדי יום. כמו כן יש בו מעט ויטמין C, פוטסיום וכמה ויטמיני B. אז קדימה, לאכול קישוא!
מרכיבים (ל-6 מנות*)
שמן הזית הוא מצרך בסיסי במטבח הים-התיכוני וגם בישראל אנו צורכים אותו על בסיס יום-יומי. בואו ללמוד איך לשדרג את שמן הזית וגם להפוך אותו למתנה מקורית. שמן זית ידוע בסגולותיו הבריאות, ומרבים להשתמש בו במטבח הים-תיכוני. לכן אנו ממליצים לצרכני ש...
הדיאטה הים-תיכונית היא הדבר הגדול הבא, והיא נחשבת לדיאטה הבריאה ביותר! בואו ללמוד עוד על התזונה הים-תיכונית וסגולותיה הבריאותיות.
מסתבר שהתמזל מזלנו שאנו חיים באזור הים-התיכון: הלהיט החדש בעולם הדיאטות הוא הדיאטה הים-תיכונית. מחקרים רבים מ...
סלט ים-תיכוני בסגנון סלט הפטוש הלבנוני, קל להכנה, משביע ומעורר זיכרונות של אוכל של פעם.
מרכיבים (ל-6 מנות)
תשכחו מהסלט הקצוץ, ותרשימו את המשפחה והחברים עם סלט מלכותי משודרג מלא בכל-טוב. גם טעים, גם משביע, גם בריא, וגם מרשים!
מרכיבים (ל-6-8 מנות)
סלט לא חייב להיות רק מנה קטנה משעממת בצד, והוא בכלל לא אוכל לארנבים – אם תדעו להרכיב אותו נכון ובהתאם לטעמכם, תוכלו לשבוע וליהנות מסלט משובח! סלטים מאפשרים גיוון אינסופי ומהווים ארוחה בריאה עתירה בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. הכנו לכ...
מתכון פשוט נהדר לבצק לסופגניות אוורירי ומתקתק עם דבש.
בחג הזה אנו מזמינים אתכם לנסות לביבות מעט שונות, יותר בריאות מלביבות תפוח האדמה הקלאסיות, וטעימות לא פחות! הבאנו לכם מתכון ללביבות קישוא, המכילות הרבה פחות קלוריות ויותר ויטמינים ומינרלים, וניתנות גם לאפייה בתנור על מנת להפחית משמעותית את כ...
