מתכון לשייק שוקולד, חמאת בוטנים ובננה
יום שני 21 מרץ 2016
שייק בריא, טבעוני, משביע, תוספת טעימה לכל ארוחת בוקר או נשנוש במהלך היום. גם משקה קינוח וגם בריא!
מרכיבים (ל-2 מנות)
- 2 בננות גדולות בשלות חתוכות וקפואות
- 1 כוס חלב שקדים
- ¾ כוס קרח
- ¼ כוס חמאת בוטנים
- 2 כפות אבקת קקאו
- ½ כפית תמצית וניל
אופן ההכנה
הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר עד לקבלת מרקם חלק, וזהו!